Fitness

Begeleidingstrajecten

Om optimaal en correct gebruik te maken van ons ruim sportaanbod biedt Vision 21 verschillende begeleidingstrajecten aan. Zo kan je samen met je persoonlijke trainer toewerken naar jouw doelen. Vision 21 ondersteunt jullie met 25 jaar kennis om succesvol te slagen.

Fitness Roeselare Vision 21
Fitness

Cardio

Wil je graag fit worden, een beter uithoudingsvermogen hebben of afvallen? Dan is cardiofitness perfect voor jou.

Fitness Roeselare Vision 21
fitness

Cardio / Smartstart

SmartStart is onze digitale trainingsoplossing voor cardiotraining en een perfecte aanvulling bij de EGYM krachttoestellen. Na een fitheidstest worden de resultaten verwerkt naar een persoonlijk trainingsprogramma.

Voordelen van Smartstart:

  • Laagdrempelig, zeer toegankelijk voor elke startende fitnesser
  • Veilig, snel, eenvoudig en efficiënt trainen
  • Begeleide trainingsprogramma's op jouw niveau
  • Optimale professionele begeleiding met periodieke opvolging
  • Altijd en overal inzage in je trainingsresultaat via een app
Fitness Roeselare Vision 21
fitness

Kracht

Krachttraining is dé manier voor het krijgen van een fit, vitaal en sterk lichaam en verbetert je prestaties in andere sporten.

Om algemene kracht te trainen kan je terecht in onze krachtruimte. Deze bevat de meest recente toestellen zoals de CableQuad, functional racks, vrije gewichten, ... Alles is aanwezig om sterker en gespierder te worden.

Onze gediplomeerde trainers helpen je graag op weg met een programma op maat.

Fitness Roeselare Vision 21
fitness

Kracht / EGYM

Om core stability en algemene kracht te trainen biedt Vision 21 EGYM krachttoestellen aan. Deze vormen een intelligente krachtcirkel die bestaat uit 10 volautomatische krachttoestellen geschikt voor een total body workout. Via de EGYM Fitness app worden alle trainingsresultaten opgeslagen en heb je altijd inzicht in jouw vooruitgang.

Voordelen van EGYM:

  • Gegarandeerd resultaat
  • Veilig, snel en eenvoudig trainen
  • Alle instellingen op jouw niveau
  • Optimale professionele begeleiding
  • Kort & efficiënt: slechts 2x per week 40 minuten
Fitness Roeselare Vision 21
FITNESS

Stille ruimte

Om persoonlijke trainingsprogramma's af te werken kan je in deze afzonderlijke ruimte terecht. Er is een ruim assortiment aan klein functioneel materiaal aanwezig.

Fitness Roeselare Vision 21
FITNESS

PERSONAL TRAINING

Wil je snel resultaat boeken op een verantwoorde manier? Kan je wel wat extra ondersteuning en/of motivatie gebruiken? Doe beroep op een Personal Trainer! Bij Vision 21 werken er heel wat personal coaches en we matchen je graag met een coach die bij je past. Of je nu fit wil worden, kilo’s wil kwijtspelen of een bijzonder doel hebt, onze PT’s helpen je op weg.

Al onze personal trainers zijn in het bezit van NASM Personal Trainer Diploma.

Interesse? Neem dan contact op via onderstaand contactformulier.

Fitness Roeselare     Vision 21     Personal training

Maak nu kennis met Vision 21

Wil je starten met sporten en werken aan een gezonder lichaam,

aarzel dan niet om nu de eerste stap te zetten.

We nodigen u vrijblijvend uit langs te komen en kennis te maken

met ons team en ruim aanbod.

Ontdek hier onze aanpak.

zet nu de eerste stap

Eigen tempo

Nog nooit fitness gedaan; dankzij Smarstart en EGYM ben ik op mijn eigen tempo gaan fitnessen. Na een test kreeg ik een chip met mijn programma op. Geen gefoefel om het toestel op gang te krijgen en altijd juist en opbouwend trainen.

- Isabelle

Calorieën

Excuses verbranden geen calorieën.

- Piet

Kracht

Ik droomde al een tijdje van wat extra spiermassa, dankzij de nieuwe krachttoestellen ben ik hierin geslaagd. De nieuw krachtzaal biedt zoveel mogelijkheden. Nog nooit zo'n vernieuwde toestellen gezien.

- Ben

Marathon

3 jaar zelfstandig getraind om een marathon te lopen. Helaas nooit gelukt. Dankzij de begeleiding en programma van mijn trainer marathon gelopen in 3u55.

- Nathalie

Rugschool

Na jaren rugschool, startte ik Smartstart en EGYM in Vision 21. In een leuke toffe sfeer en slechts in één uurtje mijn spieren versterken, mijn lichaam verstevigen en conditie opbouwen. Geen ziekenhuis of kiné meer voor mij !

- Christel