Groepsfitness

De groepsfitness gaat door in de FunXtionhoek van onze fitnesszaal, dit onder deskundige begeleiding. De trainer legt iedere oefening stap voor stap uit en daarna gaat de groep van start op bijpassende muziek. Een superleuke workout!

Binnen ons gamma groepsfitness heb je verschillende opties. Hieronder een woordje uitleg:

Move It

Intervaltraining gedurende 30 minuten waarbij we materiaal uit de FunXtionhoek gebruiken en zo op eigen niveau en tempo werken om zo een snel maximaal resultaat te bekomen door afwisselend een inspanning te leveren en rust te nemen.

Back 2 Basic

Vanaf 02/04/2019 elke week op dinsdag van 18u30 tot 19u.
Ziet die mega tablet er aantrekkelijk uit maar hebt je er wat schrik van?
Is het niveau van de groep volgens jou te groot of heb je een andere
reden waardoor je nog niet aan de FunXtion les meedeed, grijp dan nu uw moment!
Frederik start de lessen vanaf nul en zorgt voor nieuwe interval workouts en maandelijks variërende schema's.

 

 

 

 

Dinsdagvoormiddag 22 september gesloten !

Door onderhoudswerken van Fluvius en De Watergroep in onze straat zal zowel de elektriciteit als het water gedurende bepaal...

Lees meer

Yin Yang Yoga Workshop

Een 2-uur durende workshop waarin we tijd maken om los te laten en te verstillen. We stimuleren onze energiestroom doorheen ee...

Lees meer
Meer nieuws