Start to Feet Up

Nieuw en uniek in Vlaanderen!

"Fitness meets Yoga": een heel leuke gevarieerde les waarin we veilig werken aan inversies (omgekeerde houdingen), spieropbouw- en versterking, flexibiliteit en balans.
Alles met het Feet Up bankje.

Heel veel gezondheidsvoordelen:
- geen druk op ruggengraat en nek (vermindert nek- en rugklachten)
- werkt verjongend
- steviger en sterker lichaam
- meer lichaamsbewustzijn en -controle
- beter slapen door het activeren van ons zenuwstelsel dat verantwoordelijk is voor rust en vertering

En een groot FUN gehalte!

Praktisch: maximum 15 deelnemers per les
- Er zijn 3 verschillende tijdstippen van telkens 2 start to lessen (gelieve 1 van de 3 te kiezen)
  1) woensdag 7/10 + 14/10 van 20u00 tot 21u30 (1u30 les) / VOLZET
  2) woensdag 21/10 + 28/10 van 20u00 tot 21u30 (1u30 les) / VOLZET
  3) maandag 5/10 + 12/10 van 14u00 tot 15u30 (1u30 les) / VOLZET
  4) maandag 19/10 + 26/10 van 14u00 tot 15u30 (1u30 les)
Indien de les reeds volzet is, kun je een mailtje sturen naar roeselare@vision21.be om op de wachtlijst te staan. We verwittigen je dan als er een plaatsje vrijkomt.

- Kostprijs: voor niet-leden (BE42 4675 0771 4154) : 40 €/ reeks van 2 lessen van 1u30
Gratis voor Vision 21 leden met een maandabonnement (niet geldig met beurtenkaarten)
- Inschrijven verplicht voor zowel leden als niet-leden want plaatsen zijn beperkt !! 
- Feet Up bankje en matjes zijn gratis ter beschikking in de Vision (eigen matje meebrengen kan ook)

Let op! Er zijn beperkte plaatsen voor deze les, schrijf dus tijdig in om zeker te zijn van jouw plaatsje. Inschrijven kan hier.

Dinsdagvoormiddag 22 september gesloten !

Door onderhoudswerken van Fluvius en De Watergroep in onze straat zal zowel de elektriciteit als het water gedurende bepaal...

Lees meer

Yin Yang Yoga Workshop

Een 2-uur durende workshop waarin we tijd maken om los te laten en te verstillen. We stimuleren onze energiestroom doorheen ee...

Lees meer
Meer nieuws