Feet Up

Nieuw en uniek in Vlaanderen!

"Fitness meets Yoga": een heel leuke gevarieerde les waarin we veilig werken aan inversies (omgekeerde houdingen), spieropbouw- en versterking, flexibiliteit en balans.
Alles met het Feet Up bankje.

Heel veel gezondheidsvoordelen:
- geen druk op ruggengraat en nek (vermindert nek- en rugklachten)
- werkt verjongend
- steviger en sterker lichaam
- meer lichaamsbewustzijn en -controle
- beter slapen door het activeren van ons zenuwstelsel die verantwoordelijk is voor rust en vertering

En een groot FUN gehalte!

Jong geleerd is oud gedaan

Mini Rackets @ Vision 21 Sportsclub                        &nbs...

Lees meer

Word sterker met F.I.T.T. & CIRCUIT

Sinds we binnen terug open zijn, gaan ook de lessen "FITT en CIRCUIT" terug door !!! Workouts voor wie sterker/gespi...

Lees meer
Meer nieuws