Start to Pilates 2020

START TO PILATES, onder leiding van Hans en Emilie.

De basis om een goeie lichaamshouding aan te houden!

Verhelp rug- en andere beroepsklachten met oefeningen die voor iedereen toegankelijk zijn. Verstevig je onderliggende spieren en creëer een stevig corset, met als gevolg een ideale lichaamshouding.
Dit is een Body & Mind oefenmethode (lichaam en geest) waarbij de oefeningen met een bewuste concentratie, precisie en controle worden uitgevoerd. Daarbij gebruikmakend van een correcte ademhaling.
Het resultaat: een stevige buik en rug, een soepeler lichaam, een betere (correcte) houding, een mooier figuur, verminderde stress en spanning.

Graag inschrijven met een klik op de flyer.

 

 

Workshop Ontstressen met Yoga

Op zondag 23 februari geeft Emilie een Yoga-workshop met als thema "Ontstressen met Yoga".  We verminderen st...

Lees meer

Workshop Duo Yoga

Op zondag 22 maart geeft Emilie een Yoga-workshop met als thema "Duo Yoga".  Samen met je partner, vriend(in)...

Lees meer
Meer nieuws