WELKOM JADE !!!

 

Jade Vervisch zal ons Body & Mind team vervoegen en geeft vanaf 14 juni "Yin Yoga" in onze nieuwe studio.

In deze rustige yoga-vorm zal je bewust worden van alles wat in je lichaam gevoeld wordt. Laat emoties en trauma's los d.m.v. ademhalingstechnieken. Houdingen worden 3 a 5 minuten aangehouden waardoor het lichaam stress kan loslaten in een zachte, passieve stretch. Hiermee creëren we een positieve en meer open geest.

Benodigdheden:
Comfortabele kledij, een kussen, een deken, een warme trui en kousen voor de eindontspanning. (materiaal aanwezig in Vision 21 maar breng gerust eigen gerief mee indien gewenst.)
Jade vraagt, zoals elke lesgever, op tijd te komen zodoende worden de lessen niet onnodig verstoord.

In deze les is iedereen welkom, van beginner tot pro yogi

Upcoming Padel Events

Voor meer info en om in te schrijven, klik op de flyer a.u.b.

Lees meer

Testimonials

De mening van onze leden telt !     &nbs...

Lees meer
Meer nieuws