Workshop Ontstressen met Yoga

Op zondag 23 februari geeft Emilie een Yoga-workshop met als thema "Ontstressen met Yoga". 

We verminderen stress door het aanleren van verschillende ademhalingstechnieken en relaxatiemethodes. Ook werken we aan oefeningen en houdingen die goed zijn om nek- en rugklachten te verminderen. 
Iedereen kan deelnemen, geen voorkennis vereist.

Datum: zondag 23 februari 2020
Uur: 10u -11.30u
Waar: The Sugar Cube (bijgebouw Vision 21)

Inschrijven kan hier en is slechts definitief na betaling:

Vision 21 leden: € 12
Niet-leden: € 16
Rekeningnummer: BE 42 4675 0771 4154 (met vermelding 'Naam + Workshop Ontstressen')

Tot dan!

Jong geleerd is oud gedaan

Mini Rackets @ Vision 21 Sportsclub                        &nbs...

Lees meer

Word sterker met F.I.T.T. & CIRCUIT

Sinds we binnen terug open zijn, gaan ook de lessen "FITT en CIRCUIT" terug door !!! Workouts voor wie sterker/gespi...

Lees meer
Meer nieuws