Start to Yoga

Wil je met yoga beginnen maar heb je het gevoel dat jij daarvoor lenig en krachtig moet zijn of dat de les te
zweverig is? Absoluut niet! Yoga is voor iedereen die balans in lichaam, geest en energie wil brengen om zo
fysiek en mentaal sterker te worden en om geluk te vergroten. Via inspanning en ontspanning (ademhaling
en relaxatie) leren we verschillende yoga-houdingen (asana’s) en maken we kennis met diverse yoga-stijlen
zoals Hatha, Vinyasa, Yin,...
Jong en oud, ervaren yogi of niet...iedereen is van harte welkom gedurende deze 8 weken durende start to
yoga. Ook heel interessant voor de meer ervaren yogi’s die terug wat opfrissing willen voor hun practice. Ik
zie jullie allemaal graag op de mat!


Praktisch:
- Start volgende reeks: we houden jullie op de hoogte
- Matjes, blokken zijn er in de Vision, handig om mee te brengen van thuis is een dekentje
- Lesgeefster: Emilie 

 

Hij komt, Hij komt...

Sinterklaas komt online langs bij Vision 21

Lees meer

Vision 21 sport online

Omwille van de corona maatregelen zijn we genoodzaakt om onze deuren te sluiten voor alle groepslessen en de fitness. Padel kan...

Lees meer
Meer nieuws