Personal Training
Personal Trainer Roeselare
Op zoek naar een personal trainer in Roeselare die bij je past?
Dan ben je bij ons aan het juiste adres.
Ongeacht je huidige fysieke capaciteiten of ambities, Vision 21 heeft verschillende personal trainers ter beschikking.
Al onze personal trainers zijn ervaren experts in hun domein en in het bezit van een NASM - Personal Trainer Diploma.
VISION 21 Personal training Aanbod
Vision 21 biedt een ruim aanbod Personal Training, klik op de door jouw gewenste activiteit en ontdek hierover meer:
- Fitness
- Krachttraining
- Cardio
- Flexibiliteit
Personal training is echter niet enkel voor fitness, zo hebben we ook voor volgende sporten experts in huis die je kunnen begeleiden
Voor meer info, vul onderstaand contactformulier in.
Maak kennis met je personal training
Een personal trainer - hoe werkt dat dan?
Bij personal training draait alles rond het bereiken van jouw persoonlijke gezondheids- en fitnessdoelen.
Je personal trainer maakt hiervoor een persoonlijk trainingsplan, volledig in functie van je behoeften en doelen.
Op vaste en regelmatige tijdstippen werken jullie dit programma één-op-één af. Op deze manier volgt de personal trainer je op en stuurt je bij waar nodig.
Waarom sporten met een personal trainer?
Een personal trainer is de kortste weg naar het behalen van je fysieke doelstellingen.
Er zijn vele voordelen aan sporten met een personal trainer:
- één-op-één aandacht van de personal trainer
- een op maat gemaakt en persoonlijk trainingsplan
- oefeningen op een correcte manier uitvoeren, om blessures te vermijden
- trainen op je eigen niveau in functie van je persoonlijke doelstellingen
- personal trainers helpen je om gemotiveerd te blijven
- vaste afspraken op momenten die het best in je persoonlijke agenda passen
Voor welke sportieve doelen doe je beroep op een personal trainer?
Wil je wat kilo’tjes verliezen, je rug verstevigen of een marathon lopen?
Voor elk doel, klein of groot, kan je beroep doen op een personal trainer.
Hij of zij zal je helpen bij het bereiken van volgende verschillende sportieve doelen:
- Gewichtsverlies: Gewicht verliezen is geen makkelijke opdracht maar met een personal trainer gaat het in elk geval een stuk makkelijker. Een aangepast eetpatroon is van cruciaal belang, net zoals je gericht en regelmatig aan het sporten moet. Idealiter maak je de combinatie van cardio- en krachtoefeningen.
- Spieropbouw: Als je spiermassa wil opbouwen werk je rond een krachttrainingsschema, aangevuld met specifiek voedingsadvies.
- Verbetering van je algemene fitheid: voor dit algemener doel werken we op 3 terreinen nl. cardio-vasculaire training, krachttraining en flexibiliteitsoefeningen.
- Sport specifieke training: als je een bepaalde sport beter onder de knie wil krijgen dan is de hulp van een personal trainer de beste manier om sneller vooruitgang te boeken. Met de juiste begeleiding kun je je techniek of uithouding doelgericht naar een hoger niveau tillen
- Revalidatie na een blessure: na een ongeval of breuk kan het nodig zijn om bepaalde spieren gericht en stelselmatig opnieuw op kracht te krijgen. Met een gericht revalidatieprogramma ben je snel terug de oude.
KLAAR OM MET EEN PROFESSIONAL...
- werk te maken van je sportieve doelen?
- je gezondheid op peil te brengen?
- je gewicht onder controle te krijgen?
Neem dan contact op via het volgende formulier en we brengen je in contact met de personal trainer die het best bij je past!
