Squash

Squash 57

Bij deze squashvariant botst de bal beter dan een standaard squashbal en is het racketoppervlak iets groter en korter. Dit maakt het instapniveau een stuk kleiner, waardoor je als beginnend squasher langere en aangename rally’s zal ondervinden.

Vision 21 beschikt over 4 indoor courts waarop telkens met 2 personen gedurende 60 minuten wordt gesquasht.

Rackets kunnen zowel gehuurd als gekocht worden aan de balie, ballen moeten steeds worden aangekocht.

Ontdek hier alle info en spelregels.

Squash Vision 21 Roeselare
squash

Interclub

Squash Club Roeselare treedt met twee interclubploegen aan in de officiële squashcompetitie van Squash Vlaanderen, dit in Eredivisie dames (= de hoogst mogelijke divisie!) en in 4de divisie heren.

Voor meer info kan je terecht bij onze squashverantwoordelijke.

Squash Vision 21 Roeselare
squash

lessen

Squash Club Roeselare vzw is de actieve squashclub binnen Vision 21 en verzorgt het competitieaanbod voor jeugd en volwassenen. De jeugdtraining gaat elke woensdagmiddag door van 15.45u tot 17.15u. Deze zijn toegankelijk vanaf 8 jaar, de eerste proefles is gratis!

Jeugdleden kunnen voor al hun vragen terecht bij onze API (aanspreekpunt integriteit), Evelyn Librecht, 0496860617.

Squash Vision 21 Roeselare
SQUASH

Privé lessen

Nog geen ervaring met squash of wil je voortaan squashen op een hoger niveau?

Neem dan contact op via onderstaand contactformulier.

Squash Vision 21 Roeselare
squash

Mini Rackets

Het concept “Mini Rackets” is een aanbod voor de allerkleinsten, een combinatie van algemene psychomotorische ontwikkeling en racketgewenning (voor zowel squash als padel). Deze lessen gaan door op woensdagnamiddag 13.15u-14.15u (2e en 3e kleuter) en 14.30u-15.30u (1e en 2e leerjaar).

Squash Vision 21 Roeselare

Maak nu kennis met Vision 21

Wil je starten met sporten en werken aan een gezonder lichaam,

aarzel dan niet om nu de eerste stap te zetten.

We nodigen u vrijblijvend uit langs te komen en kennis te maken

met ons team en ruim aanbod.

Ontdek hier onze aanpak.

zet nu de eerste stap

Sociale Contacten

Door regelmatig te spelen heb ik al

veel mensen leren kennen.

- Piet

Nieuw

Squash 57 leunt zo aan tegen padel. Als het regent gaan we graag voor een spelletje squash 57. Zo hebben we toch ons uurtje raketsport bij regenweer.

- Elise

Gelukkig

Ik word gewoon gelukkig van dit spel.

Intensieve Body Workout.

- Stefaan

Squash: een geweldige manier om in vorm te blijven

Squash is een geweldige manier om in vorm te blijven. Het is een intensieve sport die je hele lichaam aan het werk zet. Squash is een goede manier om cardio te krijgen, je spieren te versterken en je uithoudingsvermogen te verbeteren. Of je nu een ervaren squasher bent of nog nooit een racket hebt vastgehouden, squash is een sport die voor iedereen toegankelijk en uitdagend is.

2baff655 0ea2 43d8 88d6 cef61360cedb

De voordelen van squash voor je gezondheid

Squash heeft veel gezondheidsvoordelen.

Ten eerste is het een fantastische cardiovasculaire workout die je hartslag verhoogt en je uithoudingsvermogen verbetert. Door de snelle en intense bewegingen verbrand je veel calorieën en bevordert squash gewichtsverlies.

Bovendien versterkt squash je spieren, met name in de benen, armen en kern, waardoor je een strakker en sterker lichaam krijgt.

De sport helpt ook bij het verbeteren van je flexibiliteit, behendigheid en coördinatie, wat nuttig is voor andere sporten en dagelijkse activiteiten.

DSC 1411

Squash: een leuke en uitdagende sport voor iedereen

Een van de beste aspecten van squash is dat het voor iedereen geschikt is.

Ongeacht je leeftijd, conditieniveau of ervaring met sport, squash kan op jouw niveau worden gespeeld. Of je nu een recreatieve speler bent die op zoek is naar plezier en sociale interactie, of een competitieve speler die graag zijn/haar vaardigheden wil verbeteren, squash biedt voor elk wat wils.

Het is ook een geweldige manier om nieuwe mensen te ontmoeten en sociale contacten te leggen in ons sportcentrum.

82973830 0525 45ba 8970 ceb9af849651

De Ultieme Cardio Workout voor een Sterker Lichaam

Als je op zoek bent naar een effectieve cardiovasculaire workout die je lichaam sterker maakt, dan is squash de ideale keuze.

Met de snelle bewegingen, sprintjes naar de bal en krachtige slagen, stimuleert squash je hartslag en verbetert het je uithoudingsvermogen.

Daarnaast worden verschillende spiergroepen in je lichaam geactiveerd, wat resulteert in een algemene versterking van je lichaam. Dit maakt squash een van de beste sporten om je fysieke fitheid naar een hoger niveau te tillen.

1e19cd03 6547 4acf 9611 5ab48bf81e76

Squash - voor alle leeftijden én voor beginners!

Als je op zoek bent naar een effectieve cardiovasculaire workout die je lichaam sterker maakt, dan is squash de ideale keuze. Met de snelle bewegingen, sprintjes naar de bal en krachtige slagen, stimuleert squash je hartslag en verbetert het je uithoudingsvermogen. Daarnaast worden verschillende spiergroepen in je lichaam geactiveerd, wat resulteert in een algehele versterking van je lichaam. Dit maakt squash een van de beste sporten om je fysieke fitheid naar een hoger niveau te tillen.

Een van de geweldige aspecten van squash is dat het een sport is die geschikt is voor alle leeftijden. Of je nu een tiener, jongvolwassene, volwassene of senior bent, squash kan worden aangepast aan jouw niveau en fysieke capaciteiten. Het is nooit te laat om te beginnen met squashen en te genieten van de talloze voordelen die deze sport te bieden heeft.

DSC 2272

Klaar te squashen?

Heb je een vraag?