Regelmatig sporten, gezond eten, voldoende slapen, een gezonde werk-rust balans,… we weten allemaal wat nodig is maar we doen het zo vaak niet?!

Op woensdag 18 mei slaan Vision 21 en (sport)psychologe Anouk Martens de handen in elkaar voor een voordracht omtrent de mentale aspecten van een gezonde levensstijl.

Hoe stel ik gerichte doelen om mezelf te blijven motiveren?

Hoe houd ik mijn goede gewoontes vast?

Deze voordracht zorgt voor een duwtje in de rug richting een haalbare gezonde levensstijl op lange termijn.

• Wanneer? Woensdag 18/05 van 20.15-21.45u
• Voor wie? Voor zowel Vision 21 leden als niet leden
• Kostprijs? Gratis
• Waar? Bijgebouw Vision 21, Body en Mind zaal

Let op, beperkte plaatsen, max. 50 inschrijvingen

Inschrijven doe je onderstaand in het formulier.