Nieuws

Body en Mind

Scroll verder en ontdek het meest recente nieuws.

Maak nu kennis met Vision 21

Wil je starten met sporten en werken aan een gezonder lichaam,

aarzel dan niet om nu de eerste stap te zetten.

We nodigen u vrijblijvend uit langs te komen en kennis te maken

met ons team en ruim aanbod.

Ontdek onze aanpak.

zet nu de eerste stap
Evenement

Yoga met Isabel

Op zaterdag 26 november staat er een nieuw yoga-event op de kalender van Vision 21.

Isabel komt langs van 9.15u tot 12.00u voor 2 verschillende lessen yoga.

Om 9.15u gaat ze van start met Iyengar Yoga. Deze vorm is uitstekend voor het opbouwen van kracht en flexibiliteit in je volledige lichaam. Het zorgt ook voor een betere houding in het dagelijkse leven.

Om 10.45u staat dan de Restorative Yoga op het programma. Dit is een vorm van herstellende yoga met als doel je lichaam en geest in een diepe ontspanning te brengen.

Yoga met Isabel
Evenement

Start to Vinyasa Yoga

VOLZET, schrijf je zeker en vast nog in, wij plaatsen je op de wachtlijst en wie weet kan jij nog een plaatsje bemachtigen!

Vanaf dindag 13 september organiseren wij samen met Sofie, die reeds om de 2 weken Ochtendyoga geeft op zondag, een lessenreeks 'Start to Vinyasa Yoga'. Dit 6 weken lang op dinsdag om 19.00u.

In deze Start to reeks leer je stap per stap kennismaken met Vinyasa yoga, ook wel bekend als 'Flow Yoga'. het is een dynamische vorm van yoga, waarbij je je bewegingen synchroniseert met je ademhaling. Een combinatie van activiteit en relaxatie staat centraal.

Praktisch:

- Wekelijks op dinsdag 19.00-20.00u op 13, 20, 27 september en 4, 11 en 18 oktober.

- Body en Mind Studio, bijgebouw Vision 21, Vierwegstraat 188 Roeselare.

- Vision 21 leden (all-in abonnement): gratis

- Niet leden en Vision 21 leden (beurtenkaart): €90 voor de volledige lessenreeks, betalen via BE42 4675 0771 4154 met vermelding " naam + start to yoga", als niet-lid is je inschrijving pas definitief na de betaling.

Graag tot dan!

Met sportieve groet

Sofie en het Vision 21 Body & Mind Team

Start to vinyasa yoga 1000 x 1000 px 4024 x 6048 px TEST
24 september 2022

Workshop Face Yoga en Workshop Iyengar Yoga

Op zaterdag 24 september organiseren wij een yoga evenement.

We starten om 9.15u met 'Face-Yoga', gegeven door Vision 21 lid Hilde. Dit is een natuurlijke manier om je gezicht te verstevigen. In deze workshop ontdek je de oorzaken van emotie rimpels, loshangende huid en asymmetrie. Je doet je eerste workout en gaat naar huis met enkele nuttige tips en tricks.

Vervolgens gaan we om 10.30u over naar de 1.30u durende Iyengar Yoga workshop van Isabel. We verdiepen ons in Iyengar Yoga en we maken gebruik van aangepaste materialen om de yoga houdingen op de correcte manier aan te leren en uit te voeren. Iyengar Yoga is uitstekend voor het opbouwen van kracht en flexibiliteit en het aanleren van een betere houding in het dagelijkse leven.

Praktisch:

- Zaterdag 24 september 2022 van 09.15 tot 12.00u

- Body en Mind Studio, bijgebouw Vision 21, Vierwegstraat 188 Roeselare

- Vision 21 leden (all-in abonnement): gratis

- Niet leden en Vision 21 leden (beurtenkaart): €15 per workshop of €25 voor beide workshops, betalen via BE42 4675 0771 4154 met vermelding " naam + yoga evenement", als niet-lid is je inschrijving pas definitief na de betaling.

Graag tot dan!

Met sportieve groet

Hilde, Isabel en het Vision 21 Body & Mind Team

Yogaworkshop voordracht face yoga en workshop Iyengar Yoga 1000 x 1000 px
11 juni 2022

Internationale Yoga dag

In het kader van de internationale Yogadag organiseert Vision 21 een Yoga dag op zaterdag 11 juni:

  • 7.15u Visualisatie met Annelies (60')
  • 8.15u Gezond ontbijt
  • 9.15u Voordracht
  • 10.15u Lu Jong Yoga met Hans (45')
  • 11.15u Iyengar Yoga met Isabel (45')
  • 12.15u Vinyasa Yoga met Sofie (45')
  • 13.00u Theemoment

Zowel leden als niet-leden zijn welkom.

Inschrijven kan per sessie of voor de volledige dag.

Vision 21 leden: gratis voor de sessies, € 15 voor het ontbijt

Niet-leden en beurtenkaarten: € 10 / sessie, € 15 voor het ontbijt. Kom je als niet-lid de volledige dag dan betaal je € 45.

Internationale Yogadag Square
Zaterdag 12 maart 2022

Iyengar Yoga workshop met Isabel

Op zaterdag 12 maart 2022 organiseert Vision 21 de derde Iyengar Yoga workshop met Isabel. Deze les gaat door van 10.00 - 12.00 uur.

Toegankelijk voor zowel nieuwe deelnemers als voor wie wekelijks deelneemt aan de online les.

Isabel Iyengar Yoga maart
DSC 1434
Padel Roeselare

Padel

Lees hier het meest recente nieuws omtrent padel.

lees verder
Joy Joy Pictures 138

Body en Mind

Lees hier het meest recente nieuws omtrent body en mind.

lees verder
Spinning 008

Spinning

Lees hier het meest recente nieuws omtrent spinning

lees verder
Spinning 047
Spinning 020

Boxing

Lees hier het meest recente nieuws omtrent boxing.

lees verder